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Oi, vim te dar um TOC…

Na verdade você já tem, mas provavelmente não sabe disso.
Já dizia algum filósofo: Cada doido com a sua mania!

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Eu tenho algumas manias que penso “só podia ser eu com esta mania”, mas cada pessoa que eu converso sobre isso tem uma mania diferente também, e descobri outro dia depois de uma aula de psicologia de uma amiga que essas manias têm nome: TOC, ou transtorno obsessivo-compulsivo,
Quem? Eu? Eu tenho isso? Eu não sei de nada! Prefiro não comentar…

3 Sapinhos

TOC é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade, segundo o site do Dr. Dráuzio Varela, que tb diz que “entende-se por obsessão pensamentos, ideias e imagens que invadem a pessoa insistentemente, sem que ela queira. Como um disco riscado que se põe a repetir sempre o mesmo ponto da gravação, eles ficam patinando dentro da cabeça e o único jeito para livrar-se deles por algum tempo é realizar o ritual próprio da compulsão, seguindo regras e etapas rígidas e pré-estabelecidas, que ajudam a aliviar a ansiedade.”
Ele explica ainda que existem dois tipos de TOC:

a) Transtorno obsessivo-compulsivo subclínico – as obsessões e rituais se repetem com frequência, mas não atrapalham a vida da pessoa;

b) Transtorno obsessivo-compulsivo propriamente dito: as obsessões persistem até o exercício da compulsão que alivia a ansiedade.

Mas se você quando pensa em TOC acha que o leve é algo que parecido com aquela pessoa que tem mania por limpeza e pavor de bactérias, se engana pois diz também um velho ditado “De médico e louco todo mundo tem um pouco”, e como todos nós temos algum TOC, mesmo que em grau bem leve, eu fui analisar os meus. (Pq não? Rs…)
Ok, eu confesso, tenho mais de um!
Quando vou lavar louças por exemplo, eu sigo uma ordem:  lavo primeiro os copos, depois os pratos, talheres, travessas e por último panelas, e nos talheres tb sigo a ordem de lavar primeiro as facas juntas, ai os garfos e depois colheres. E tb coloco todos juntos de cada grupinho no escorredor!
E se eu não fizer assim fico com a impressão que vai ser tudo uma tragédia no escorredor, sensação de que não vão caber as coisas ali ou que vão despencar, não consigo fazer diferente.
Também não consigo usar caneta sem tampa. Não dá, a letra não sai bonita, ela fica leve, fica esquisito, pra recadinhos rápidos tudo bem, mas na escola eu nunca usei caneta sem tampa. Nunca.

Pregadores

Agora meu pior TOC acho que é o dos pregadores. Eu NÃO CONSIGO, simplesmente NÃO CONSIGO pendurar uma peça de roupa pra secar com 2 pregadores de cores diferentes.

É sério! Não consigo, acho feio, me incomoda, procuro na cestinha igual ao que eu já tenho na mão (se for usar 2 numa única peça) e o PIOR, se não tiver mais pregador igual pra usar eu troco o de alguma peça que usou um só pra combinar com aquele que vou usar na próxima roupa!  Rs…
Tá, se precisar eu uso qualquer um, não vou morrer, mas eu nunca faço isso, eu sempre vou atrás de pares de pregadores iguais pra usar, pq fico com impressão de que fiz uma tarefa mal feita, sensação de coisas feitas de “qualquer jeito”, não gosto, me incomoda…

E você, que TOC vc tem? Vem me contar, mas desta vez eu não vou postar no Dicas da Adrica, podem ficar tranquilos…hehe

Dica do Dia: A dica de hoje vem de um site postado pela Nágela Berreth lá de Goiânia, eu achei muito legal quanta coisa dá pra fazer com Pasta de Dente além de limpar os dentes e a prataria, tem dica até na última frase:

http://semprechic.com/limpando-as-unhas-com-pasta-de-dente/

Paz e luz, até a próxima!
:D Adri

 

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Sobre

A Adriana Leite - Adrica para os íntimos e não íntimos - é madrugadeira, mãe, pisciana, curiosa, festeira, reikiana e adora soluções práticas, econômicas e lindas para a casa e para a vida. Sua Fan Page: www.facebook.com/DicasDaAdrica

commentscomments

  1. Amei o post, cada um com sua mania, eu tenho várias só que não consigo lembrar de uma que seja repetitiva, talvez eu precise me observar melhor, assim que eu fizer isso prometo que volto e te conto, tá? Beijão

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Roseli, obrigada pela resposta.
    Observar é sempre legal, depois que eu escrevi o texto ainda lembrei de mais alguns…hehe
    Bjsss

    [Responder]

  2. Celinha disse:

    Adrica…
    Pois é, sim todos temos toc em grau maior ou menor… mas essa do pregador eu tb tinha… e me chamavam de louca… mas redolvi essa questao ñ uso mais pregadores…rs
    Grande beijo.

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Boa essa Celinha, ou não usar mais pregadores, ou usar só de madeira que é tudo igual…hahahaha
    Bjsss

    [Responder]

  3. Também tenho essa mania na hora de lavar a louça…hehehe….coisa de doido….kkkkkkk…bjs

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Uebaaa, obrigada Lilian, pelo menos não sou só eu…hehehe
    Bjsss

    [Responder]

  4. Bom diaaa. O meu toc é sapato sujo em casa. Não entro de sapatos e peço que não entrem. Piso branco, copacabana suja de xixi de cachorro por todoo lado, esgotos vazando, e eu gosto de sentar no chão de casa. Me angustia gente que entra com calçado da rua. Acho que além de hábito, é toc, pois me causa desconforto quando entram.

    beijoooo

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Aaah Fernanda, deve ser ruim mesmo qdo alguém entra com sapato em casa, minha vizinha é assim tb, mas é um TOC saudável ne? Tudo fica bem mais limpinho em casa.
    Bjssss linda

    [Responder]

  5. Nágela Berreth disse:

    Adrica, amei! Menina, eu tbm tenho o toc das loças rsrsrsrrsrs… e, acredita que quando vou pendurar as roupas no varal, coloco primeiramente as calças, depois bermudas, camisetas, blusas e assim vai. Quando roupa de cama, o que vem primeiro são os lençóis de eslástico, depois viróis e por último as fronhas. Ai como sofro!!! Kkkkk bjo

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Hahaha, Nágela, eu não teria este problema da cama pq não consigo arrumar nunca, meu marido trabalha de madrugada, então quando ele deita eu levanto, e ele levanta as 21h pra ir trabalhar, ou seja, não arrumo a cama há 4 anos já…rs Mas eu sinto saudades de cama arrumadinha, janela aberta arejando e iluminando tudo.
    Só que não posso encanar senão ficou doida, não tem jeito ne?
    Bjsssss

    [Responder]

  6. Jussara Souza disse:

    Oi, Adriana Leite.
    Sou bem assim…
    Tenho muitos TOCs.
    Na pia sou como você e mais não consigo deixar a pia com louça suja antes das refeições. É sujar e lavar na hora.
    Na arrumação da casa então é um horror. Tudo tem que ser na mesma sequencia.
    Usar o bendito álcool pra tudo. Agora ando preocupada porque não encontro mais o 92 % e acho que o 46% não limpa.
    Três só de exemplos porque a lista é grande.
    Amei seu post.
    Beijos

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Jussara, sabe que vc comentando eu lembrei de outro TOC meu? Eu tenho verdadeiro PAVOR de comida em louça suja, sabe comida com água? DETESSSTO, eu toda vez que vou colocar louça na pia já uso o guardanapinho de papel pra limpar a louça pra lavar, não consigo colocar coisa com arroz por exemplo dentro da pia…hehe
    Bjs querida, obrigada pelo comentário!

    [Responder]

  7. Kika Diniz disse:

    Oi Adriana!
    Me identifiquei muito com seu texto, claro que tbm tenho umas manias!! Uma delas é lavar as mãos, o engraçado é que percebo que existem fases, a pior foi quando cheguei a machuca-las (foi quando percebi o problema), agora tá light!!! Outra (da qual me livrei o/ ) é a das roupas no varal, só estendia por tipo; só calça, depois só bermudas, e depois só shorts. Só mangas compridas, depois só curtas e por fim regatas!! Imagina?!!! rsrsrs
    Bjks

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Aaahhh Kika, MUITO BEM lembrado, eu tb separo por “grupinhos” e começo pelas calças, depois camisas, camisetas manga comprida, depois manga curta e por ultimo peças intimas…hehe
    Bjsss

    [Responder]

  8. Rosangela Castro disse:

    GENTEEE então eu sou cheia de TOC , faço a mesma coisa no escorredor, entro em casa passando os dedos nos móveis, acumulo revistas e não tenho coragem de jogar fora e por aí vai. Preciso de tratamento.

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Hahaha nem me fale Rosangela, as manias repetitivas são TOC sim, mas a de guardar coisa chama-se Sindrome do Colecionismo, e ABAFA que eu tb tenho essa mania, sempre que vou jogar algo fora (até descartáveis) eu penso: Puxa, mas e se daqui uns dias eu precisar?
    Isso é HORRIVEL pra mim pq vou acumulando algumas coisas, e tenho rinite alérgica, na hora de fazer “a limpa” eu passo até mal de tanto espirrar…hahahahaha
    Bjsssss e obrigada!
    :D

    [Responder]

  9. Patricia disse:

    Oi Drica ficou muito bom realmente todos temos um TOC…
    Eu melhorei mas levantava varias vezes a noite e ia verificar se a porta realmente estava fechada.
    Tenho um mania ou um TOC fico coçando a minha cabeça sempre que estou com as mãos livres tenho que monitorar para não fazer isso perto de pessoas que não seja de casa e na rua… coisa feia e não é piolho….viuuuu

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Ah Patricia, dengo de sono é super bonitinho vai? hehe
    Vc me fez lembrar de uma amiga que tinha um TOC de constantemente pegar um chumaço de cabelo e ficar enrolando no dedo, mas ela fazia isso na aula, na balada, em qualquer lugar…hehe
    Bjssss flor!

    [Responder]

  10. Oi Adri… amei o post!!!
    A mania do escorredor eu tenho igualzinha a sua… a dos prendedores de roupa eu tinha também, mas agora a minha máquina lava e seca e isso acabou.
    Mas ainda tem muitas, como: guardar roupas por ordem de cor.. livros e cds por ordem alfabética, ordem certa para passar as roupas: primeiro as do filho, depois camisetas, depois camisas polo, depois shorts… e por aí vai… Mas acho que são todas saudáveis!
    Beijos!

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Priii, eu tinha a das roupas por cor qdo meu marido usava roupa social, achava mto bonitinho arrumar na ordem, e eu tenho até hoje a dos cabides virados todos pro mesmo lado, mas isso é pq trabalhei em loja 9 anos e agora não consigo fazer diferente!
    Mas isso das cores eu perdi depois que vieram as crianças, não dá nem tempo de lembrar disso, mas tenho CERTEZA que quando eles crescerem e tudo acalmar eu vou fazer de novo…rsrsrs
    Bjsssssss

    [Responder]

  11. Paula disse:

    Vixe… tenho vários então… a louça, lavo da mesma maneira que vc, só não tenho a preocupação de colocar os talheres separados no escorredor… pra colocar as roupas no varal, mesma coisa que muitas aí em cima, mas uso prendedor de madeira então são todos iguais. Tenho mania de estralar os dedos das mãos quando estou nervosa/ ansiosa, tenho a síndrome das pernas inquietas (segundo minha tia), mas nada que atrapalhe a minha vida, mas bastou ficar ansiosa ou nervosa e se eu estiver sentada começo a mexê-las (e estralar os dedos). A arrumação da casa é sempre na mesma sequência: colocar roupas na máquina, abrir janelas, arrumar as camas, guardar tudo que estiver jogado/ espalhado (eu + marido e filho homem= imagina a bagunça que fazem e a minha paranoia), varrer/ aspirador, passar pano, tirar pó, estender roupas, lavar louça e limpar banheiro. Se não for assim parece que não vai ficar limpo. E detesto limpar casa com gente nela, tirando eu. Limpo quando stão em casa, mas tenho a sensação de fazer algo imperfeitamente. Detesto lápis, só sei usar lapiseira e tem que ser 0.5. Também tenho a mania de coçar a cabeça (como a Patrícia, e tbm não é piolho! rsrs) quando estou com sono ou entediada. E não posso ver alguém com cravos na pele! Meu irmão e meu esposo fogem de mim, literalmente! Me dá uma coisa, se eu não tirar, parece que vou morrer! E quando vejo em alguém que não é parente, com quem não tenho intimidade? Parece que vou enlouquecer, minha vontade é gritar: “fulano, que coisa horrível, me deixa tirar???” Imagina a louca! kkk… adorei o post, pena que muitos não admitem. E eu ainda acho que tenho mais, mas nesse momento não me vem mais nenhum à cabeça (ufa!)…

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Aiiii Paula, eu tenho muita coisa parecida com vc, mas uma delas tive trabalhar bastante que é a de limpar a casa com gente dentro, meu marido há 4 anos passou a trabalhar só de madrugada e eu tb tenho essa sensação de que por mais que eu limpe, não tá limpo! E fora eu não poder fazer barulho, não poder arrastar nada, não poder abrir janela. Tem horas que realmente dá vontade de sair correndo, mas se eu esquentar não vai adiantar, então agora estou tentando minha Terapia OLX: “Desapega, desapega”…rsrsrs
    Bjssssss

    [Responder]

  12. Achiles Finardi disse:

    Menina, ri muito do post, apesar de ele ser basante informativo. Tenho uma “porrada” de tocs, quer saber alguns? Vamos a eles:
    1 – Quando sento na privada, tem que ter um tapete sob os meus pés. E depois do FUCB, duchinha ou banho…
    2 – Quando saio de casa e vou dormir, confiro umas duas vezes se as geladeiras estão fechadas, e se tem alguma torneira/privada vazando nos banheiros…
    3 – Se faço um lanche com pão de forma, sempre como as bordas primeiro…
    4 – Gosto de colocar pedaços de queijo na sopa, no entanto são os últimos que como…
    5 – Se vejo uma tolha de banho pendurada de qualquer jeito, eu a arrumo na hora…
    6 – Se no meu prato tiver carne, pode ter certeza de que ela será a última a ser devorada…
    7 – Meias, calçados, calças, cuecas ou o que for de vestir usando os pés: o pé esquerdo sempre é o primeiro…
    E devo ter mais… hauhauhauhauhahauhauhauhuahuhaua

    [Responder]

    Paula Louceiro Reply:

    Eu também como as bordas do pão primeiro. Agora que você falou que eu percebi, kkkkkkk

    [Responder]

    Ana Paula Reply:

    Eu também como as bordas!!!

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Hahaha, tenho ordem pra comer tb, carne geralmente deixo a parte melhor por último…
    E tenho o lance das fechaduras, as vezes saio do carro e volto conferir se eu fechei MESMO a porta, e mesmo sabendo que acabei de virar a chave eu confiro na maçaneta…hehehe
    Adoreeeeei saber essa listinha toda, me senti super em casa com vcs…rsrsrs
    Bjsss

    [Responder]

  13. LEIRY disse:

    Tenho TOC diagnosticado e já sofri muito por isso. Hoje está controlado, mas algumas manias permanecem. Quando vc falou do seu ritual pra lavar louça fiquei impressionada. É igualzinho ao meu. Gosto de colocar as coisas alinhadas, guardar roupas por cores. Não tenho a dos pregadores, porque uso de uma cor só, mas as roupas tem que ficar perfeitamente estendidas. Como vc pode ver algumas coisas nunca mudam. Rituais repetidos é que são terríveis. Quando descobri o TOC pensei que estava ficando louca. Ficava horas e horas organizando livros e nunca estava bom. Quando me dava conta tinha ficado de 8 até 10 horas fazendo a mesma coisa. Não quero nunca mais passar por isso. Adorei o Post. De uma forma divertida vc explicou muito bem o que é TOC. Bjos

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Obrigada Leiry, eu sei que quando se torna muito obsessivo tem que buscar ajuda sim pq começa atrapalhar a vida ne? Mas nossas manias de dia a dia é até engraçado…
    Bjssss

    [Responder]

  14. Vivis disse:

    Toc, o que é isso??? kkkk toc, toc???
    Ha não tenho muitos não, mas o que mais me incomoda é a frescura pra comer, as comidas tem que estr separadas no prato, so misturo arroz e feijão, e se for cozido de frango a batata e o arroz amassados senão não rola e batata frita eu so coloco no meu prato na casa do meu pai, pq ele reclama, tenho horror a batata frita molhada com algum molho ou feijão kkkkk Agora pra roupa essas coisas nao tenho nao, mas falar que lavar a louça sou como vc, a pia tem que estar limpa ai sim começo a lavar a louça, tiro tudo da pia, lavo ela toda ai coloco os pratos sujos e vou lavando… vai entender… kkkk
    Amei o texto!!
    Bjs

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Vivi, eu tb tenho isso com lavar louça, só lavo se não tiver nenhum grãozinho de arroz na louça, tenho PAVOR de comida melada melecada em água, mesmo que seja em louça pra lavar, não admito casca de nada em panela nem prato…hahaha
    Bjssss

    [Responder]

  15. Irene Alves disse:

    Nossa lendo esse post descobri que tb tenho toc, pois não gosto de coisas fora do lugar, pode ate estar sujo mas bagunçado não, então to sempre arrumando, apos a
    refeição a cozinha tem que ficar impecável, e minha sala de costura tb, mas se eu
    tiver que sair e não puder arrumar não sofro não!!!!!

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Aaaaahhh Irene, QUE BOM que vc não sofre, então é uma mania light igual as nossas, é questão de organização mesmo, a gente gosta de ver nossas coisas nos lugares certos ne?
    Beijinhos

    [Responder]

  16. Rita Spinoso Massela disse:

    Dri, amei seu post!! E o mais incrível: eu tenho exatamente os mesmos TOCs que vc! E me lembrei de mais dois (mas tenho um monte rsrs): quando estou andando na rua e vou atravessar ou subir uma escada, sempre começo com o pé direito. E sempre que vou a algum banheiro, na minha casa ou em qualquer outro lugar e o papel higiênico está descendo pela parte de trás, eu viro, pra ele descer pela parte da frente rsrs Beijos Dri!

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Hahaha, a do papel higiênico foi OTIMA Rita, não posso prestar muito atenção nisso senão vou pegar este TOC por osmose, isso vai me incomodar qdo eu for nos lugares…rsrsrsrs
    Bjsssss

    [Responder]

    Rita Spinoso Massela Reply:

    kkkkk sinto muito, acho que é tarde demais, sinto que quando vc for no banheiro novamente, vai lembrar disso kkkkk

    [Responder]

  17. Ana Paula disse:

    Milhões de tocs.
    Acho que esse é o pior:
    Ler o último capítulo do livro antes de começar a ler.
    Sério, já tentei mas é muito mais forte do que eu. Enquanto eu não leio o último, não consigo me concentrar na leitura. Rsrsrsr

    [Responder]

    Adrica Leite Reply:

    Ana Paula do céu, mas ai perde a graça do livro, não perde???? rsrsrs
    Mas quem sou eu pra falar alguma coisa se vc me fez lembrar que revista eu só leio de trás pra frente tb???? hahaha
    Eu neeeem lembrava disso, agora é mais um pra minha listinha de TOC´s…hehe
    Bjssssss

    [Responder]

  18. Nem te conto as minhas manias Adriana Leite!
    São tantas, algumas parecidas com a suas…
    E os travesseiros na cama arrumados sempre da mesma maneira, um deitado, outro de pé e mais as almofadinhas?
    Os objetos que precisam estar do mesmo jeito que eu deixei. A minha secretária limpa a casa e tira tudo do lugar…
    Cada um tem um jeito de fazer as coisas e parece que se não fazemos daquela maneira a coisa fica mal feita mesmo!
    Um beijo e parabéns pelo tema

    [Responder]

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